ИЗБАВЛЯЮ ОТ ЗАВИСИМОСТИ К САХАРУ (или тяга к сахару 4)
«Лена, совсем не ешь сладкое?» мне часто прилетают вопросы
Раньше я была жуткой сладкоежкой, сейчас Ем по чуть-чуть фрукты , могу шоколад Горький немного, но не по пол плитки в день 🙃
ВЫ В ПЛЕНУ СЛАДКИХ ПРОДУКТОВ!! И вот почему 👇 (коротко о предыдущем рилс)
Мозг работает на углеводах. Поэтому вас тянет на такую Еду. Но нужно выбрать другие источники - сложные углеводы
Ещё одна (самая неочевидная) причина ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА САХАР
- обезвоженность
организм просит повысить инсулин для увеличения способности клетки впускать питательные вещества
Если вы ничего не поняли из этого предложения 👆, то просто Пейте по 30 мл воды на 1 кг веса тела. Высчитайте заранее норму своей воды по этой формуле и следите за тем, чтобы ее осилить в течении дня!
Рассказать ещё про неочевидные причины, почему тянет на сладкое?
Напиши в комментариях ЖДУ или перейдём к другой теме?
✅Я - Эксперт в коррекции веса
✅Со мной Минус до 8 кг за 21 день - это реально или до минус 11 см в талии
✅Мои клиенты худеют «навсегда» 🥰
Почему мои подопечные сохраняют результат? А ты все никак не можешь? Значит надо что-то менять! Что именно?Смотри 👇
✔️в профиле @profitneselen инста
✔️в закреплённых сторис ЗАГАДКА
#тягаксладкому #тяга #зависимостьотсладкого #вес #отвес #похудение #похудетьнавсегда
Или напиши мне ++ и я добавлю в свой закрытый чат в телеграмм, там Тоже есть эта информация ℹ️ подробнее
